És dolorós, trist tenim moltes ganes de plorar i no celebrar res, ¿però realment això és el que volia que féssim la persona que falta? Pensem una mica en ell / a possiblement voldria que no llorásemos que no ens entristeciéramos perquè la vida segueix i la mort és inherent a la vida, els nostres éssers estimats que s’han anat no volen aquest sofriment per a nosaltres, volen que estiguem bé, hem de esforçar-nos, però quan falta la seva companyia, hem de sobreposar-nos a la seva mort i intentar fer una vida normal, encara que internament hem de fer un procés de dol que pot durar un any, si aquest procés ens costa interioritzar hauríem de demanar ajuda a un psicòleg per tal que ens ajudi a fer aquest procés de dol i ens permeti seguir endavant.
Aquests dies de Nadal hem de apropar-nos més a la família i o amics per esmorteir la pèrdua i sentir-nos compresos per ells / elles. No és bo sentir-se sol, és un dels pitjors sentiments que pot tenir l’ésser humà per això recomano buscar bona companyia i fugir de qualsevol sentiment que ens perjudiqui perquè si arribem a la lamentació entrem en un cercle viciós que ens destrossa i ens sentim molt mal psicològicament, tancant les portes per a una superació personal i d’equilibri.
